网上有大概几种主要方法，试过之后，感觉都有些乱，有些也不管用，下面推荐一个算是主流的方法，已经测试完成，修改成功。
1、停止MySQL服务
执行：/etc/init.d/mysql stop，你的机器上也不一定/etc/init.d/mysql也可能是/etc/init.d/mysqld
2、跳过验证启动MySQL
/usr/local/mysql/bin/mysqld_safe --skip-grant-tables >/dev/null 2>&1 &
注：如果mysqld_safe的位置如果和上面不一样需要修改成你的，如果不清楚可以用find命令查找。
3、重置密码
等一会儿，然后执行：/usr/local/mysql/bin/mysql -u root mysql
4. 修改root用户的密码；
mysql> update mysql.user set password=PASSWORD（'123456'） where User=root；
mysql> flush privileges；
mysql> quit
5. 重新启动MySQL,就可以使用新密码登录了.
mysql -u root -p123456
解决方法：
1。 改表法。可能是你的帐号不允许从远程登陆，只能在localhost。这个时候只要在localhost的那台电脑，登入mysql后，更改 "mysql" 数据库里的 "user" 表里的 "host" 项，从"localhost"改称"%"
mysql -u root -pvmwaremysql>use mysql;mysql>update user set host = '%' where user = 'root';mysql>select host, user from user;
2. 授权法。例如，你想myuser使用mypassword从任何主机连接到mysql服务器的话。
GRANT ALL PRIVILEGES ON *.* TO 'myuser'@'%' IDENTIFIED BY 'mypassword' WITH GRANT OPTION;
如果你想允许用户myuser从ip为192.168.1.3的主机连接到mysql服务器，并使用mypassword作为密码
GRANT ALL PRIVILEGES ON *.* TO 'root'@'192.168.1.3' IDENTIFIED BY 'mypassword' WITH GRANT OPTION; GRANT ALL PRIVILEGES ON *.* TO 'root'@'10.10.40.54' IDENTIFIED BY '123456' WITH GRANT OPTION;
1。 改表法。可能是你的帐号不允许从远程登陆，只能在localhost。这个时候只要在localhost的那台电脑，登入mysql后，更改 "mysql" 数据库里的 "user" 表里的 "host" 项，从"localhost"改称"%"
mysql -u root -pvmwaremysql>use mysql;mysql>update user set host = '%' where user = 'root';mysql>select host, user from user;
2. 授权法。例如，你想myuser使用mypassword从任何主机连接到mysql服务器的话。
GRANT ALL PRIVILEGES ON *.* TO 'myuser'@'%' IDENTIFIED BY 'mypassword' WITH GRANT OPTION;
如果你想允许用户myuser从ip为192.168.1.3的主机连接到mysql服务器，并使用mypassword作为密码
GRANT ALL PRIVILEGES ON *.* TO 'root'@'192.168.1.3' IDENTIFIED BY 'mypassword' WITH GRANT OPTION; GRANT ALL PRIVILEGES ON *.* TO 'root'@'10.10.40.54' IDENTIFIED BY '123456' WITH GRANT OPTION;