通过跳板机连接服务器：
1.打开实验室VPN
2.连接跳板机：ssh id@xx.xx.xx.xx
输入跳板机密码
3.连接内网：ssh 内网id@xx.xx.xx.xx
输入内网账号密码
也可以用xshell直接设置脚本登录更方便：
https://blog.csdn.net/a295567172/article/details/77453956
通过跳板机传输文件：
使用winscp
根据https://blog.csdn.net/shengqianfeng/article/details/88603250设置winscp即可