在linux下一般用scp这个命令来通过ssh传输文件。

1、从服务器上下载文件
scp username@servername:/path/filename /var/www/local_dir（本地目录）

 例如scp root@192.168.0.101:/var/www/test.txt  把192.168.0.101上的/var/www/test.txt 的文件下载到/var/www/local_dir（本地目录）

2、上传本地文件到服务器
scp /path/filename username@servername:/path   

例如scp /var/www/test.php  root@192.168.0.101:/var/www/  把本机/var/www/目录下的test.php文件上传到192.168.0.101这台服务器上的/var/www/目录中

3、从服务器下载整个目录
scp -r username@servername:/var/www/remote_dir/（远程目录） /var/www/local_dir（本地目录）

例如:scp -r root@192.168.0.101:/var/www/test  /var/www/  

4、上传目录到服务器
scp  -r local_dir username@servername:remote_dir
例如：scp -r test  root@192.168.0.101:/var/www/   把当前目录下的test目录上传到服务器的/var/www/ 目录

实践：

[root@localhost home]# scp -r root@255.255.255.255:/home/remote  /home/local
The authenticity of host '255.255.255.255 (255.255.255.255)' can't be established.
ECDSA key fingerprint is SHA256:53QDqcS8qtxst2SbSc1OfqfEknmi4WcFBdPCq41aNLQ.
ECDSA key fingerprint is MD5:25:fa:25:22:39:e5:72:88:1e:2f:64:5d:fa:ac:df:2c.
Are you sure you want to continue connecting (yes/no)? yes
Warning: Permanently added '255.255.255.255' (ECDSA) to the list of known hosts.

Authorized users only. All activities may be monitored and reported.
Password:   // 输入远程服务器255.255.255.255的密码即可

注：目标服务器要开启写入权限。