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dingxiaoqiang 2018-12-07 17:05 原文

----------------------------变强玩的会更有趣--------------------

发球篇:

1)发球过网后,羽毛球快速下坠

发球容易被别人扣杀,两种方法破招,第一是发后场球,让对手后仰击球,现在学的是第二种发球招式,过球网后,羽毛球快速下坠方法。

握球拍的手的大拇指放在宽面,别握太紧,放松的握,大拇指带动手腕的平推,拍头斜着朝下,注意不要过腰,一定是平推,别往上推。球拍不要放太低,刚好腰下就好,肯定不可以太高。发球时球拍不要过手腕(违规),羽毛球要成45度贴网过去

2) 羽毛球两指拿住,三指自然伸直,球头对着自己膝盖,拍子自然往前推,不要击打球,这样发的是T位置球,站在靠前发球的位置

http://www.aiyuke.com/video_play/2546.html

3)在推球的瞬间,羽毛球偏向一侧,发出的是对角球

 

击球篇

1) 后场击球点:正确引拍提高击球点(抬肘)杜绝弯手打球。

 开始的时候有个准备侧身,当球下落的时候,关键的一点,手肘要上抬,上抬到几乎与头齐平的高度,小臂自然的后倒,击球。手腕立起来,外旋击球。

 

2)封网打法

眼睛的视线要和网平行,不要站太高。不要在网前跳来跳去,盯着球来的方向,扑球。

 

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